1、饮食因素
日常喜爱辛辣、油腻食物，如麻辣火锅、烧烤、炸鸡等，可刺激皮脂腺分泌，容易堵塞毛孔造成痘痘，还可伴有口舌生疮、便秘等症状。建议保持清淡、有营养的饮食，适当增加新鲜果蔬的摄入，如猕猴桃、火龙果、西兰花、茼蒿等，避免上述刺激性食物的摄入，戒烟戒酒，有利于恢复。
2、清洁因素
日常不爱干净，经常不洗脸、不洗澡，可造成代谢废物、粉尘等堵塞在毛孔处，诱发痘痘，还可伴有起皮、瘙痒等症状。建议保持良好的清洁习惯，每天早晚洗脸，1-2天洗澡，注意使用温和无刺激的洗面奶、沐浴乳等，有利于恢复。
3、环境因素
如环境湿热时，由于机体代谢增加，可促进皮脂腺分泌，容易诱发痘痘，一般无其他明显不适。建议使用空调、电风扇等改善环境，并注意穿着宽松、透气的衣物，可逐渐缓解。
4、护肤因素
如果使用具有刺激性的护肤品，可刺激皮肤产生红斑、痘痘、瘙痒、肿胀等症状。此时需要使用清水去除残留的护肤品，并使用硼酸洗液、乳酸依沙吖啶溶液等进行冷湿敷，严重时还需配合外用药物治疗，如丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏、醋酸泼尼松龙乳膏等。
5、精神因素
压力较大、焦虑、抑郁等，可影响内分泌系统，进而出现长痘痘、失眠、多梦等症状。此时需要舒缓不良情绪，如唱歌、跑步、旅行等，可逐渐缓解。
